Trainingsplan

Krav Maga

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
17.15 Uhr:
Teens
17.15 Uhr:
Teens
16.oo Uhr:
Adults
18.3o Uhr:
Combatives
18.3o Uhr:
Adults
18.oo Uhr:
Combatives
2o.oo Uhr:
Adults
2o.oo Uhr:
Adults &
Advanced *
2o.oo Uhr:
Adults
2o.oo Uhr:
Adults &
Advanced *
Erläuterungen
Teens
Adults
Combatives
Advanced
*

Training für Teenager von 14-17 Jahren
Training für Erwachsene (alle Levels)
Schlag-, Tritt-, Kampf- und Konditions-Training für Erwachsene (alle Levels)
Zusätzliche Trainings für fortgeschrittene Erwachsene (ab P2)
Bei mit dem Sternchen ausgezeichneten Stunden sind zwei Trainer anwesend.

Alle weiteren bzw. immer die aktuellsten Infos zu den Krav Maga Stunden finden Sie auf krav-maga-muenchen.de.

Kung Fu

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
18.3o Uhr:
Fight
18.3o Uhr:
Kung Fu
18.3o Uhr:
Kung Fu
14.3o Uhr:
Kung Fu
Erläuterungen
Kung Fu
Fight
Dauer
Raum

Kung Fu Techniktraining (Formen, Waffen, Akrobatik etc.)
Spezielles Schlag-, Tritt-, Kampf- und Konditions-Training
Eine Trainingseinheit dauert knappe 90 Minuten.
Das Training findet in Raum 1 und 2 parallel statt (alle Levels, ab 14 Jahren)

Alle weiteren Infos zu den Kung Fu Stunden finden Sie auf kung-fu-muenchen.de.

Luta Livre

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
18.3o Uhr:
Submission
20.oo Uhr:
Submission
18.oo Uhr:
Kick & Punch
Erläuterungen
Submission
Kick & Punch
Dauer

Luta Livre Technik- & Kampftraining (Submission Wrestling ohne Schlagen und Treten)
Schlag-, Tritt-, Kampf- und Konditions-Training
Eine Trainingseinheit dauert knappe 90 Minuten.

Alle weiteren Infos zu den Luta Livre Stunden finden Sie auf luta-livre-muenchen.de.